Continuez de prendre soin de vous en 2025 et prenez du temps pour vous. Engagez-vous dans une activité physique régulière comme le postural Ball, le Pilates, les activités aquatiques. Lâchez vos écrans, tissez des lien sociaux, amusez-vous, faites les choses avec goût et plaisir. Respirez l’air frais en pleine conscience, en pleine nature à Compiègne […]
Nathalie Gilbert rend ses blasons à la Marche Nordique. Par sa Méthode 360° en Marche Nordique Nathalie Gilbert, entrepreneure à la tête de Khapanat sur le bassin d’Arcachon, assoit son expertise, sa rigueur et son professionnalisme. Je la suis sur les réseaux depuis longtemps. Quand j’ai décidé faire volte-face dans ma vie professionnelle je […]
J’ai le plaisir de vous accueillir 4 rue Pasteur à Compiègne pour pratiquer le Postural Ball les lundi de 18h00 à 18h45 et de 19h00 à 19h45 en cette nouvelle saison sportive 2024-2025. Le nom de l’activité parle de lui même: il s’agit de renforcer vos muscles profonds et posturaux tout en douceur et de […]
En septembre, la rentrée est souvent synonyme de renouveau, de nouvelles bonnes résolutions et de nouveaux objectifs. Parmi ceux-là on retrouve la pratique du sport et pour cause septembre c’est aussi le mois de la fête des associations où chacun part en quête de sa nouvelle activité. Alors on planifie, on s’organise, on fait des […]