En septembre, la rentrée est souvent synonyme de renouveau, de nouvelles bonnes résolutions et de nouveaux objectifs. Parmi ceux-là on retrouve la pratique du sport et pour cause septembre c’est aussi le mois de la fête des associations où chacun part en quête de sa nouvelle activité. Alors on planifie, on s’organise, on fait des […]
28 Avril : Journée mondiale de la sécurité et de la santé au travail
L’Organisation Internationale du Travail est à l’origine de la sensibilisation sur la sécurité et la santé au travail…
La respiration
La respiration est souvent liée à nos émotions. Ces dernières peuvent perturber sa fréquence et son amplitude.
L’activité physique, ça sert à quoi au juste ?
L’activité physique c’est comme se laver, se nourrir, s’hydrater et dormir quotidiennement